Graice Ellen- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Graice Ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1804 ккал

Жир: 146,79г | Белк: 108,04г | Углев: 22,34г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Tomates, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Castanhas-do-Pará, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hellmann's Maionese, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉 @ncarolspinucci Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻

29 дек 20 написано членом: lowcarbnutri

Viva! 👏🎉👏👏

30 дек 20 написано членом: Gracielle Serra

Graciella obrigada meu amor 🎉❤️😍🙏🏻

30 дек 20 написано членом: Graice Ellen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Graice Ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Graice Ellen- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Graice Ellen-Изменение Веса