Josi_Ro- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

672 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 52,94г | Углев: 50,88г. Завтрак: Ameixa Seca, Lugen Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Couve-Flor, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса