marm0ora- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

2497 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 131,39г | Углев: 327,91г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value String Cheese. Обед: Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Ужин: Green Peppers , Papayas, Pita Bread, Hannah Hummus, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Zacky Farms Turkey Breast Cutlet. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Biscoff Cookies, Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса