Mvravitoria- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1630 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 94,99г | Углев: 194,66г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Banana Frita, Sobrecoxa de Frango, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Feijão Vermelho. Ужин: Doce de Leite, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, LeBon Presunto Magro. Перекус/Другое: Campo da Serra Requeijão de Corte, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Café com Açúcar. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Aerohiit Iniciante - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса