Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafaelviegas43
Журнал
29 дек 20
rafaelviegas43- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя rafaelviegas43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
1706 ккал
Жир: 37,09г | Белк: 183,54г | Углев: 153,40г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado.
Обед:
Oggi Picolé Torta de Limão, Prato Fino Arroz Branco, Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado.
Ужин:
Swift Filezinho Sassami Empanado.
подробнее ...
1020 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafaelviegas43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю