Alaos- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Alaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1549 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 97,76г | Углев: 170,74г. Завтрак: Изюм, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления), Грецкие Орехи. Обед: Крекеры из Цельной Пшеницы, Гречка, Красное Яблоко, Индейка Отварная. Ужин: בארכה Тхина Гольмит, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Мандарины, Хлебец, Сладкий Красный Перец, Авокадо, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaos- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Alaos-Изменение Веса