soku75- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

112,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1391 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 55,97г | Углев: 127,98г. Завтрак: Mayonnaise, Krebsfleisch, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Обед: Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Weißwein, Plätzchen. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 2 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Fitbit - 12 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса