|
😁79,1 kg das heißt 800 Gramm runtergefuttert🥰
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 28,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1226 ккал
|
Жир: 56,17г | Белк: 86,53г | Углев: 99,82г.
Завтрак: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst. Обед: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Brokkoli. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Europäische Weintraubensorte, Vierwälder Harzer Minis. Перекус/Другое: Kokosnuss, Drink Fit Choco Drink. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
