zylmz5- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя zylmz5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1060 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 45,11г | Углев: 83,54г. Завтрак: Patates Kızartması, Uno Tam Buğday Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Avokado, Yumurta Omleti. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, İnci Dana Kuzu Kasap Köfte. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Кардио - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zylmz5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zylmz5- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

zylmz5-Изменение Веса