brianvanniekerk- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

585 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 22,44г | Углев: 49,29г. Завтрак: SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса