yama7588- Журнал, 28 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

486 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 23,90г | Углев: 40,60г. Обед: 秀珍菇, 金針菇, 豆苗, 大漢火鍋豆腐, 全家酸菜白肉鍋, 水煮肉片, 全家米血糕, 乾椰子肉. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса