Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lionora1984
Журнал
29 дек 20
Lionora1984- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя Lionora1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Tag der Wahrheit🙈. Die Teufelszahl ist zurück. Das erste Mal seit September 2019... Da hat das Halten wohl nicht so geklappt. Seit August geht es langsam aber stetig wieder hoch. Zeit die Notbremse zu ziehen. Nicht erst im neuen Jahr, sondern jetzt. Nach dem 4 wöchentlich Einstiegsworkout, folgt jetzt ein 6 Wochen Ausdauertraining mit Krafteinheiten zum Ausgleich💪🏻. Naschen wird stark reduziert, was aber auch nicht schwierig ist, nach der ganzen Völlerei🙈. Wöchentliches Wiegen ist übrigens nicht meins. Ich stelle wieder auf täglich um. Habt einen wunderschönen Tag, lasst euch nicht unterkriegen und startet jetzt💪🏻🤗☀️
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
628 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lionora1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю