火鍋小姊姊- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1218 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 92,91г | Углев: 67,05г. Обед: 悅氏山苦瓜油切綠茶, Costco 美國蘿美心, 明新食品半熟乳酪, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡, 藍莓, 雞腿排, Home磨坊豆豆龍, So Good 無糖杏仁奶, Home 磨坊杏仁薄片. Ужин: 牛頭牌甜玉米粒, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 香菇, 雞蛋, 小白菜, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, Costco Daisho日式燒肉醬, 金針菇, 小黃瓜, 橄欖娜娃第一道冷壓特級純橄欖油, 玉米筍, 金蘭醬油. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

聖誕節大吃大喝的債，今日還清😆

28 дек 20 написано членом: 火鍋小姊姊

跨年要在負債😂

29 дек 20 написано членом: yin殷

yin : 希望能hold住😂😂😂一起加油💪

29 дек 20 написано членом: 火鍋小姊姊

讚啦！！

29 дек 20 написано членом: pop205

謝謝鴨～🥰

29 дек 20 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса