AlBorod- Журнал, 29 дек 20

Начали выпадать дни. В какой-то момент решаю, что "запишу калории потом" или "уже перестала есть по рекомендуемой норме и пофиг"...и т.д. Хочу как-то вернуться к выполнению плана, ограничить переедание.

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 39,3 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1674 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 50,35г | Углев: 192,24г.   Завтрак: Snickers Сникерс, Чай, Хлебница Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Обед: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Sladial Печенье Сказочный Узор, Сахар, Кефир 2,5%, Банан. Перекус/Другое: Чай, Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. подробнее ...