Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
29 дек 20
Fedya#- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
1268 ккал
Жир: 42,03г | Белк: 74,09г | Углев: 151,94г.
Завтрак:
Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Чай.
Обед:
Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Капуста Тушеная с Мясом.
Ужин:
Капуста Тушеная с Мясом, Компот Ягодный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская.
Перекус/Другое:
Жвачка, Груша.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, планка - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю