Fedya#- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Fedya# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1268 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 74,09г | Углев: 151,94г. Завтрак: Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Чай. Обед: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом, Компот Ягодный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Перекус/Другое: Жвачка, Груша. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, планка - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fedya#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fedya#- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Fedya#-Изменение Веса