лесечка конфетта- Журнал, 29 дек 20

49 не удержала, начала эту неделю с цифрой 50.Итого получается минус 3 за 7 дней, тоже не плохо! Идет вторая неделя маложора, н. г. застолье конечно будет, готовлюсь морально=) в планах еще 3 кило, а потом самое сложное-Удержание.

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

764 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 27,74г | Углев: 86,76г.   Завтрак: Клементины, Груша. Обед: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Перекус/Другое: Сахар, Сахар, Сахар. подробнее ...