Pandu Wiratama- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя Pandu Wiratama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1721 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 88,23г | Углев: 196,07г. Завтрак: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Orek, Tomat Merah, Terung, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Обед: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Ужин: Terung, Sawi Hijau, Telur (Utuh), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pandu Wiratama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pandu Wiratama- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

Pandu Wiratama-Изменение Веса