Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
29 дек 20
lorrakky- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
1632 ккал
Жир: 120,56г | Белк: 84,73г | Углев: 59,68г.
Завтрак:
明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, Kraft 三角卡門貝爾乾酪, 核桃, 咖啡, 冷凍黑莓, 石榴, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐嬤 高蛋白貝果, 玉美 有機貝比生菜, 酪梨.
Обед:
老干媽 香辣脆油辣椒, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬(綠色), 全聯 豬梅花肉, 羽衣甘藍, 煎雞蛋, 鹹豬肉.
Ужин:
歐嬤 蛋白質捲餅皮.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю