alessiowill- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1919 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 141,99г | Углев: 227,31г. Завтрак: Banana, Yogurt, Porridge d avena. Обед: Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Consilia Gallette di Mais Bio. Ужин: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Arance, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Freschi). подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса