Taylan Bayram- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя Taylan Bayram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olacak o kadar 🙂

96,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1897 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 100,64г | Углев: 188,63г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Beyaz Ekmek, Palamut Izgara. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

29 дек 20 написано членом: adibelli.

🤞🏻

29 дек 20 написано членом: Taylan Bayram


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taylan Bayram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taylan Bayram- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

Taylan Bayram-Изменение Веса