FitNess4U- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1052 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 141,26г | Углев: 89,43г. Завтрак: Egg, Nature's Own Light Wheat Bread, Multi Collagen Protein, IsoNatural, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Nature's Own Light Wheat Bread. Обед: Carrots , Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Flatout The Original Flatbread, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса