BlushBabe- Журнал, 28 дек 20

did great yesterday, fasting 16 hours, water, macros and working out and aiming for 10,000 steps. today we celebrate mom's bday, taco feast and chocolate cake

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1662 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 169,39г | Углев: 97,86г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy. Ужин: Duncan Hines Whipped Chocolate Frosting, Cilantro, Fit & Active Low Carb Tortillas, Daisy Sour Cream, Weight Watchers Mexican Cheese, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Dark Chocolate Fudge, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Calavo Avocado, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Ortega Guacamole Seasoning Mix, Great Value Taco Seasoning, Venison/Deer, Little Salad Bar Layered Dip. Перекус/Другое: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...