ferdir- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя ferdir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

756 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 59,01г | Углев: 58,77г. Обед: Empanada de Pollo al Horno. Ужин: Salmón, Salmón. Перекус/Другое: Arándanos, Sabu Semilla de Chia, Vivo Frutos Secos. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка

ferdir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю