braggg3- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя braggg3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1695 ккал

Жир: 891,32г | Белк: 2161,93г | Углев: 20747,56г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Qualitá Feijão Carioca, Sadia Coração de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Suco de Acerola, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

braggg3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

braggg3- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

braggg3-Изменение Веса