karsten.degen- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hatte mit viel mehr gerechnet... 🤔

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1775 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 77,05г | Углев: 193,74г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli. Обед: Gut & Günstig Edel Salami , TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli. Ужин: REWE Bio Emmentaler, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Leberwurst, Camembert, Rama Rama, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mischkornbrot, Vegetarische Lasagne. Перекус/Другое: Weintrauben, Spekulatius. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса