camargovanessa52- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя camargovanessa52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

às 09hs, fim de jejum de 18/06

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1312 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 81,99г | Углев: 105,46г. Завтрак: Água com Limão, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Panqueca Low Carb. Обед: Lugen Semente de Chia, Feijão Vermelho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango. Ужин: Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Pif Paf Presunto, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Tirolez Ricota Fresca, Oba Coco Fresco em Lasca, Água de Coco. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camargovanessa52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camargovanessa52- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

camargovanessa52-Изменение Веса