marm0ora- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

2181 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 138,02г | Углев: 248,87г. Завтрак: Great Value String Cheese , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Ужин: Papayas, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Carrots, Zacky Farms Turkey Breast Cutlet, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса