ian pera- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

827 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 56,13г | Углев: 93,07г. Завтрак: Dada Ayam, Tahu, Quaker Oat. Обед: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса