rafaelviegas43- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1354 ккал

Жир: 31,02г | Белк: 175,59г | Углев: 88,30г. Завтрак: Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Обед: Swift Filezinho Sassami Empanado. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Peito de Frango em Cubos. подробнее ...

708 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса