yama7588- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天爆碳了😭，直接重了0.3公斤

48,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1074 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 50,50г | Углев: 103,52г. Обед: Kombucha, 萬歲牌杏仁果, 乾椰子肉, 義美烘南瓜子, 奇亞籽, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 生蔬菜, 大漢火鍋豆腐, 水煮肉片, 清蒸或水煮蝦, 龍鳳魚餃, 桂冠蛋餃, 全家米血糕, 全家酸菜白肉鍋. подробнее ...

701 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса