火鍋小姊姊- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1341 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 119,01г | Углев: 67,77г. Обед: 小黃瓜, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡, So Good 無糖杏仁奶, Home磨坊豆豆龍, Home 磨坊杏仁薄片. Ужин: 橄欖娜娃第一道冷壓特級純橄欖油, 小白菜, 石安牧場柔滑布丁, Costco Daisho日式燒肉醬, 雞腿排, 玉米筍, 香菇, 雞蛋, 杏鲍菇. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса