liissa999- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1142 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 91,25г | Углев: 70,71г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Ого, Кофе с Молоком. Обед: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Santa Maria Острый Соус Чили с Чесноком, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса