Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 100,20г | Белк: 72,25г | Углев: 145,29г.
Завтрак: Слобода Майонез Оливковый 67%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи, Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша. Обед: Клементины, Хурма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Я Любимый Курник с Курицей. Ужин: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Конфеты из Молочного Шоколада, Клементины, Белый Хлеб, Сыр, Горбуша, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар, Горбуша, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali_2911-Изменение Веса
|
