nikolaeva0587- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя nikolaeva0587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1695 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 91,52г | Углев: 196,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяный блин с бананом. Обед: Чай, Ашан Финики Иран, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ТВХ Лепешка Тандырная, АО Тандер Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolaeva0587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolaeva0587- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

nikolaeva0587-Изменение Веса