elutina- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя elutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1297 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 71,87г | Углев: 163,48г. Завтрак: Карусель Зефир Манго, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Перекус/Другое: Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой , Макси Оливье без Заправки , Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elutina- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

elutina-Изменение Веса