nkorsakova- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1150 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 70,30г | Углев: 129,09г. Завтрак: Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Обед: Красный Перец, Белое Мясо Индейки, Булгур (Вареный). Ужин: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, KDV Тараллини с Чесноком, Жареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Айва, Окей Яблоко Айдаред. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса