Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1483 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 31,69г | Углев: 179,28г. Завтрак: Kue Semprong, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Alpukat. Обед: Kue Semprong, Sirsak, Rujak Buah. Ужин: Kue Semprong, Telur Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lay's Lay's Rumput Laut, Nasi Putih. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса