Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 87,64г | Белк: 140,19г | Углев: 166,07г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Яблоко, Фундук Фундук, Серышевский Масса Творожная 8% Черешня, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо. Обед: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Банан, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Груша, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Горбуша. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
