Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
건강한모델
Журнал
28 дек 20
건강한모델- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя 건강한모델
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1171 ккал
Жир: 74,20г | Белк: 62,49г | Углев: 63,83г.
Завтрак:
Cadia 발사믹식초, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil.
Обед:
라스카스 크림치즈 스프레드, 다신샵 통밀식빵 (30g), 양상추 샐러드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 이마트 방울토마토, 자연애찬 구운란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Saputo 스트링치즈.
Ужин:
두부찌개.
подробнее ...
249 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
4시간반 산행 후 맛있게 먹어버렸다...치팅이라 생각하자😅🤨
27 дек 20 написано членом:
건강한모델
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
건강한모델-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю