Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
27 дек 20
ankamionka- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
1594 ккал
Жир: 48,75г | Белк: 137,68г | Углев: 170,56г.
Завтрак:
RED Шоколад 60% Какао, Окское Яйцо Отборное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко 1%, Zero Сироп Сгущенка, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окское Яйцо Отборное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Конфитюр Апельсин.
Ужин:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Zero Конфитюр Апельсин, Белая Дача Вита Микс, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Долголетие Соус Сулини с Зеленью .
Перекус/Другое:
Мандарины, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю