aadanielle- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1344 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 64,59г | Углев: 164,38г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Обед: Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Pescada , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Bala (Dura), Bala (Dura), Magitlec Pipoca Doce, Suflê de Legumes. Перекус/Другое: Manga Palmer, Iogurte de Kefir, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса