AnnaSeifert82- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

49,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1849 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 51,79г | Углев: 220,55г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaffee mit Milch, Eierkuchen. Обед: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Pide Rindfleisch. Ужин: Kartoffelsalat mit Ei, Weißwein, Lebkuchen, Lachsbrötchen. Перекус/Другое: Elstar. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса