kozakevich-irina- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя kozakevich-irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1698 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 159,13г | Углев: 106,65г. Завтрак: Яйцо, Вясковы Падворак Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Обед: Примрыбснаб Иваси Натуральная , Federici Макароны Отварные . Ужин: Миндаль, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Яблочное Пюре Несладкое, Сухофрукты, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Удачный Выбор Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozakevich-irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozakevich-irina- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

kozakevich-irina-Изменение Веса