amber.hali- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1857 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 85,04г | Углев: 272,64г. Завтрак: Lifematrix Purple Protein Collagen Powder, Blueberries , Woolworths Smooth Peanut Butter, Little Bee Honey, Jungle Instant Oats. Обед: Kauai Plant Power Salad Bowl, Woolworths 100% Tropical Juice Blend. Ужин: Fry's Pea Protein Mince, Woolworths 4 Bean Salad, Iwisa Maize Meal-Pap. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Walking - 1 час и 25 минуты, Legs and arms - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса