火鍋小姊姊- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1563 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 140,78г | Углев: 54,36г. Обед: 白蘿蔔, 青椒, 牛頭牌甜玉米粒, 高麗菜, 雞蛋, 四季豆, 雞肉, 羊肉. Ужин: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 茼蒿, 雞蛋, 杏鲍菇, 鴨胸, 香菇. Перекус/Другое: 鳳梨酥, côte d’or 70%可可黑巧克力. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса