sevara86- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя sevara86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1264 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 68,87г | Углев: 175,16г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсянка Мультизерна. Обед: Картошка Тушеная, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Ужин: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Хлеб Французский или Венский, Грецкие Орехи, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sevara86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sevara86- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

sevara86-Изменение Веса