|
I expected to lose weight today, I just didn't expect that it would be so little lol, oh well, tomorrow is another day.
waist measurement over navel: 80.5 cm (again)
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2192 ккал
|
Жир: 122,67г | Белк: 100,69г | Углев: 176,59г.
Завтрак: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts, Chocolate Milk (Whole). Ужин: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. Перекус/Другое: Beef. подробнее ...
|
|
1766 ккал
|
Упражнение:
Indoor cycling intensity level 6 (light) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
