세상의지붕!- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

대자연의 날, 2일차

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1106 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 43,34г | Углев: 177,99г. Завтрак: 베지밀 검은콩 아몬드와 호두 두유. Обед: 수박, 뚜레쥬르 단팥빵, 연어초밥. Ужин: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 배추김치, 보리밥, 청국장찌개. Перекус/Другое: 아워홈 크림가득 슈 플레인, 플랫 화이트. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса