josephc0917- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.2
體脂32
基代1673
內臟15
肌肉58.8
骨3.1
😅😅😅

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1605 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 118,07г | Углев: 175,12г. Завтрак: 鮮奶茶, 早安美芝城里肌豬排吐司. Обед: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Ужин: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦了👍餓了一天了，辛苦了

26 дек 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса