Ronove1984- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1909 ккал

Жир: 131,35г | Белк: 48,65г | Углев: 142,55г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Кабачковые Оладьи. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час и 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса